За (не)поетите рискове и психотерапията
Да прекрачите прага на психотерапевтичния кабинет може да е вълнуващо и носещо надежда. Но да си го кажем честно - може да е плашещо, пораждащо притеснения и съмнения. С други думи, може да е РИСКОВАНО!
Рисковано дали..
..ще срещнете правилния за вас терапевт
..ще постигнете желаните резултати
..няма да изгубите времето, което сте вложили в сесии
..няма да се почувствате дори по-некомфортно отколкото в момента
..близки и познати ще ви осъдят, че “си давате парите на непознат вместо да си говорите с приятели”
Но нека сложим на масата и други неща, които също носят своя риск.
Рисковано е да..
..се чувствате неразбрани и самотни
..се чувствате потиснати и да нямате творчески импулс за важните за вас неща в живота
..сте във взаимоотношения с близки или партньори, които не ви носят удовлетворение
..имате дългосрочни проблеми със съня
..имате здравословни проблеми и да не си задавате въпроса “Какво се опитва да ми каже тялото ми?”
Аз съм Теодора, психолог и психотерапевт под супервизия и човек, който преди години избра да рискува и да поеме по пътя на търсенето на отговори на значимите въпроси в живота си чрез психотерапия. Ако усещате, че имате нужда от промяна, ще се радвам да ви подкрепя в този процес.