Да прекрачиш прага на психотерапевтичния кабинет може да е вълнуващо и носещо надежда. Но да си го кажем честно - може да е плашещо, пораждащо притеснения и съмнения. С други думи, може да е РИСКОВАНО!
Мъчат ли ви безсънни нощи, които ви отнемат енергията, концентрацията и радостта? Забравете броенето на овце и посрещнете спокойния сън с помощта на Когнитивно-поведенческа терапия за безсъние (CBT-I).